[أم أبي التراب]

كيف أجعل طفلي يشبع من حليبي؟ *بشكل عام يمكنك أن تضمني شبع رضيعك من الرضاعة الطبيعية بالتأكد من حصوله على الحليب الخلفي، *وذلك بإبقائه على الثدي الواحد مدة لا تقل عن 15 دقيقة قبل نقله إلى الثدي الآخر، وعليكِ التحلي بالصبر، مهما شعرت بأن الحليب تأخر في الوصول إلى رضيعك، فمع الرضاعة المتواصلة من الثدي نفسه، سيسمح ذلك بنزول الحليب المغذي له، وإليك بعض الطرق التي تساعد على زيادة إمداد حليب الثدي خاصة الحليب الخلفي والذي يؤدي لشبع طفلك: تجنبي إعطاء رضيعك الحليب الصناعي لأول 6 أشهر حتى تثبت الرضاعة الطبيعية. إذا كنتِ ستضخين حليب الثدي لحفظه لطفلك لوقتٍ آخر، فعليكِ الانتظار 15 دقيقة على الثدي الواحد، لضمان نزول الحليب الخلفي. أرضعي رضيعك بقدر ما يشاء وللمدة التي يريدها. أرضعيه من الثديين في كل رضعة. اجعلي رضيعك بالقرب منك وأبقيه ملامسك لبشرتك كلما أمكن، سيساعدك هذا على تحفيز نزول الحليب وكذلك اكتشافك علامات جوع رضيعك وشبعه. ابدئي كل رضعة جديدة بالثدي الذي أنهيت به الرضعة السابقة. تأكدي من انتهاء الحليب في أحد الثديين قبل الانتقال إلى الآخر.

وأخيرًا عزيزتي، بعد أن علمتِ أسباب عدم شبع الرضيع من حليب الأم، وطرق إشباعه بحليبك في الرضاعة الطبيعية لا تنسي أن اهتمامك بغذائك هو المفتاح لنجاح عملية الرضاعة الطبيعية ولا تنسي الاعتماد على المشروبات التي تساعد على إدرار حليب الثدي، بالإضافة إلى الأطعمة التي تجعله مشبعًا أكثر لطفلك الرضيع.